Massage
CALIFORNIEN
Massage CALIFORNIEN
Le toucher du Coeur
Le massage californien a été créé dans les années 1970 par Margaret Elke, massothérapeute californienne.
Connue également sous le nom de massage holistique, cette technique agit sur le corps et l’esprit, libère les tensions physiques et psychiques.
Des mouvements doux et fluides détendent les muscles, améliorent la circulation sanguine et favorisent une profonde relaxation corporelle.
Ce massage vise également un lâcher-prise émotionnel.
Qu’est-ce qu’un massage californien ?
Il consiste en
des gestes doux mais appuyés
des mouvements lents, longs, fluides et enveloppants
Ces mouvements sont effectués avec une pression douce à modérée, pour un effet relaxant immédiat.
Toutes les parties du corps sont concernées : dos, nuques, épaules, jambes, ventre, bras, mains…
Bienfaits
relaxation profonde
diminution du stress et de l’anxiété
amélioration de la circulation
soulagement des tensions musculaires
conscience corporelle accrue
équilibre émotionnel
renforcement du système immunitaire
Contre-indications du massage californien
Le massage californien est un massage tout en douceur, il comporte quelques contre-indications :
Comme tous les massages, il est déconseillé aux personnes fiévreuses, cardiaques, souffrant de troubles circulatoires ou d’ostéoporose, aux femmes enceintes, suite à une fracture, un traumatisme musculaire ou articulaire, en cas d’affections cutanées.
En cas de fièvre, d’inflammation, de lésions cutanées, de maladies graves (cancer, diabète, polyarthrite rhumatoïde, fibromyalgie, sclérose en plaques), il est préférable d’en parler avec votre médecin.
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Durée
1h15
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Tarif
75€
